废话少说，只发干货。

　　女孩每天的敏感带都不一样。

　　比方说某几天是G点非常敏感，也有某几天子宫颈口一带比G点更舒服。在生理期前、生理期后与排卵期等时段，也会各有微妙的差异。

　　因此我想先提醒男性，希望你尽可能找出女方当天的敏感带。为此，我建议一开始先进行指交，并同时找出当天她阴道内最有感觉的点。但是，也不必因为要配合当天阴道内的敏感带，而使用「松叶开腿」*等体位啦(哭）！

　　（注：男女双方的双脚像松叶般互相交又的姿势，可想象用双手比出努刀手势，再把手指交错一让张开的手指缝紧靠在一起的样子。）

　　AV中常见的变形体位，始终只是为了反映观众的视觉欲望，并不是要反映AV女优真正的欲求。

　　基本上只需要正常、骑乘及后背式这三种基本体位，顶多再加上侧入式体位就够了。

　　要让女孩高潮，只要三种基本体位就够了！在那以外的体位，请你当作调剂来使用就好。

　　「但是，只有这样，女孩会腻吧？」

　　或许你有这样的疑虑，但让女孩嫌腻的，并不是体位种类太少，而是腰部运动单调的节奏或速度。

　　不标新立异，极其自然的性爱——女孩对男性们的期望只是这样而已。


　　 采用正常体位时

　　请男方把腰部稍微放低，以朝着阴道前壁向上戳的概念来扭动腰部。藉斜上运动或活塞运动可以为女方刺激G点；相反的，进行斜下运动或活塞运动可以刺激阴道后壁。也有男优说，由于正常体位的斜向运动以阴道口为支点，刺激会同时传到阴道内壁和阴道口，一举两得。

　　在最终阶段，男方若采取挺起上半身的姿势就可以插得更深，深深插入，再交互运用压迫运动和回转运动吧！

　　 采用骑乗体位时

　　摆出骑乘体位之后，首先请男方完全不动，并让女方自由摆动。这么做，是要让女方寻找自己阴道内的敏感带。

　　举例来说，女方若开始前后摆动腰部，就是一面刺激阴蒂一面让龟头抵住G点的证据。

　　若女方上下摆动腰部，不妨想成是她想藉深度活塞运动来刺激阴道深处(子宫颈口)吧！若她希望你插到阴道深处，你要以向上戳的方式来配合女方的腰部摆动。像这样判断女孩的需求，对男性而言是必要的。

　　在男方掌握主导权的情况下，请你要注意稍微抬高女方的腰部，一面上下运动腰部、一面深深抽送。这个时候也别忘了为女方爱抚阴蒂。

　　请你一面这样做，一面配合女方的动作来扭动腰部，同时刺激阴道口、阴道内壁全体以及子宫颈口。

　　 后背式体位

　　采取后背式体位时，记住一个概念吧：要藉由稍微朝下的活塞运动来刺激阴道前壁。朝女孩的腹部温柔的突刺，上下摆动腰部，藉冠状沟刺激G点。

　　相反的，男方把腰部放低，以向上戳的概念来进行活塞运动，则可以刺激阴道后壁。这一点在斜向运动中也是一样的。

　　水平向前戳可以插得很深，因此能够刺激到子宫颈口(尤其是子宫颈口下方)。无论如何，上下运动与深度活塞运动就是后背式体位的要点。

　　像这样采取各种体位后，回想该体位应该刺激哪些部位并迅速执行，是很重耍的喔！若你毫无目的一味胡乱进行活塞运动，女孩会觉得很扫兴。

　　若男方配合女方当天的敏感带与各种体位，使用较有效的腰部运动术，女方一定也会感到高兴。女孩都很敏锐，她们会对男人那样的温柔起反应的！

　　三种基本体位的阴道刺激法就在这里了！即使女方性爱经验相当丰富，只要男方事先了解这些事就没有问题。

　　在这之后，只要不断重复这些技巧并用身体将它们牢牢记住就行了。

　　不过，若还想要更深入研究腰部运用术，就需要掌握以龟头来刺激的正确方法：

　　举例来说，男方在正常体位时由阴道口下方朝斜上方突刺，龟头部位就会项到G点，这一点在脑中应该可以理解。

　　但普遍而言，实际上就算刚插入时确实顶到G点，之后也会渐渐走位，最后就无法掌握龟头顶到的位置。

　　那么，该怎么做才能不偏离定点，持续给予刺激呢？我来介绍几种方法。

　　如同我一开始所说的，阴道内最敏感的地带就是G点和子宫颈口这两个位置。是的“答案很简单。

　　也就是只要不断刺激这两处的其中之一就好。

　　要准确刺激这两个地方，有好几个秘诀。以下是我的归纳整理，请加以参考：　　
   G点刺激术

　　最能准确刺激G点的依然是正常体位。男方从稍微斜下的位置插入后，首先在此处调整角度，是要诀所在。

　　定好角度之后，瞄准斜上方摆动腰部。要意识到G点位于冠状沟前蝙上方是很重要的。但是，若男方单单只是持续刺激G点，恐怕会变得单调。

　　男方把腰部用力压上去，就此上下进行斜向运动，可以刺激整个阴道前壁。这时候的速度快慢是很重要的。

　　 子宫颈口上部刺激术

　　无钥用正常体位或骑乘体位，都能刺激子宫颈口上部。首先把阴茎沿着阴道上壁抵住并就此插入。请你向前摆动腰部，沿着上壁把龟头滑进阴道深处。

　　龟头到达子宫颈口上部后要前后小幅进行活塞运动，若女方兴奋起来，请你将龟头拉回入口，再次朝深处冲刺。

　　 子宫颈口下部刺激术

　　要刺激子宫颈口下部，用后背式体位最适合。

　　请你在第一次突刺后，将腰部轻轻前后摆动，瞄准子宫颈口下部来回进行活塞运动。

　　为了不沦为单调的刺激，希望你在那之后上下摆动腰部来刺激整个阴道。女方兴奋起来之后，男方再度将阴茎移往子宫颈口下部，这次要把腰部压上去进行活塞运动直到结束。

　　这些始终都是一点小秘诀罢了，不可能适用于所有的女孩。因此，请你要随时记得临机应变。

　　说些自私的话，总归来说，男人们打从插入的瞬间就忘了爱抚的概念。所以请你在插入之后，也要意识到自己「正在用阴茎爱抚」。

　　插入并不只是为了让自己射精。只为了射精的性爱，和自慰没有两样。

　　双方一起舒服，才是女孩期望的性爱。

　　请你要学会技巧高明的腰部运用术，务必要让女方高潮